【研修報告】主要なトレーニング種目のバイオメカニクスとポイント

• 投稿日 2022年8月10日
• レポート

2022年8月8日（月）にSAWAKI GYM トレーナーの永島 一平がClub Pilates Japan様で、ウェイトトレーニングのバイオメカニクスとポイントについての研修を行いました。その模様をご覧ください。

【研修報告】 
主要なトレーニング種目のバイオメカニクスとポイント
・日時：2022年8月8日(月)12:00〜13:30
・会場：Club Pilates Training Center （東京都港区）
・講師：永島 一平

▲今回の研修では、スタジオのレッスンにて行われる、ダンベルを使った各部位のトレーニング種目のバイオメカニクスと、各種目のポイントを理解することがテーマです。細かいポイントや、動きで注意すべき点、起こりやすいエラーなどをご紹介させていただきました。

▲今回の研修は新型コロナウィルス対策もあり、少人数制で対面のご参加と、オンラインでのご参加、動画を後日視聴という3つのパターンで行われました。

 

SAWAKI GYMでは、トレーナーが施設へ出張しての研修も承っております。ご要望に応じた内容で研修を行いますので、研修のご依頼・お問い合わせはお気軽にこちらまでご連絡くださいませ。