【研修報告】オースタイルプラス・トレーナー研修
【研修報告】 オースタイルプラス・トレーナー研修 ●日時：2024年3月7日（木）13～18時 ●会場：オースタイルプラス新琴似 ●講師：澤木一貴（SAWAKI GYM）
オースタイルプラス新琴似にて、澤木一貴が、所属トレーナーのみなさまに対するレベルアップ研修を担当させていただきました。パーソナルトレーナー理論から始まり、運動生理学、機能解剖学をパーソナルトレーニングに活かす、といった内容。
①パーソナルトレーナー理論
②トレーニング理論（運動生理学・機能解剖学・バイオメカニクス）
③パーソナルトレーニング実演見学
④トレーニング実技（レジスタンストレーニング・パートナーストレッチ）
ご参加のみなさんと大いにスイングした5時間となりました（全ての研修はカスタマイズできます）。
