朝活ケトルベルワークショップ④トレーニングと競技動作をつなげる


ケトルベル

朝活ケトルベルワークショップ④
トレーニングと競技動作をつなげる

 

 

2016年5月23日(月)にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて
朝活ケトルベルワークショップが開催されました。

今回のテーマは
トレーニングが競技パフォーマンス向上に繋がらない人のためのケトルベルトレーニング』。

競技パフォーマンスとトレーニングをつなげる為にはフォームが大切という事で
本日のワークショップはフォーム習得を目標に行いました。

 

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