朝活ケトルベルワークショップ②格闘家のトレーニング


ケトルベル

朝活ケトルベルワークショップ②
格闘家のトレーニング

 

 

4月18日(月)8:00~10:00で朝活ケトルベルワークショップが
パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて開催されました。

今回のテーマは『格闘家のトレーニング』という事で現役の総合格闘家でもある
山田崇太郎さんの経験に基づいたとても実践的な内容です。

 

ケトルベル ケトルベル

 

実際の格闘技の動きも確認しながら行いました。
朝早い時間帯から参加者の皆様からは滝のような汗が!

実技が中心のケトルベルワークショップならではです。
参加者の皆様お疲れ様でした。

 

 

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