フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
12月15日（火）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて
フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会が開催されました。
この講習会ではフレックスクッションを使ったストレッチや
トレーニングテクニックを学んでいく講習会です。
今回の講習会では運動指導者の方のみならず一般のフィットネス愛好家の方にもご参加いただきました。
サンテプラス坂田社長の四股踏みから講習会がスタートです。
ペアになっての指導実習や、トレーニングのサポート方法なども行います。
3時間の講習会もたくさんの種目を行うのであっという間に時間が過ぎていきました。
2015年のフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会は今回で最後となります。
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