フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
大人気のフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会、
パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMで開催いたしました。
フレックスクッションを使用すると、骨盤の位置が正しく整い、効率よくストレッチができます。
また、筋トレの補助器具としてもかなりのパフォーマンスを発揮します。
今回の講習会でも50～60種目のエクササイズが紹介されました。
今流行の「ベターっと開脚」も効率よくできるようになのにも期待ができます。
ご参加のみなさま、ありがとうございます。
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