12月11日㈰ BFRベーシック資格取得養成講座
BFRベーシック資格取得養成講座
12月11日㈰にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて
BFRベーシック資格取得養成講座が開催されました。
この講座では安全・効果的にBFRトレーニングを提供できるように、
BFRトレーニングのメリット・注意点・トレーニングテクニックを学んでいく講座です。
今回の受講人数は2名さまで、少人数での開催となりましたが体力のあるお二人だったので
通常メニューをこなした後に腕立て！10回×10セットを誰もリタイアすることなく終了しました！
ご参加の皆様、お疲れ様でした。
ありがとうございました。
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