山田崇太郎のケトルベルボディメイクテクニック


ケトルベル

山田崇太郎のケトルベルボディメイクテクニック

 

 

12月10日(土)にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて
山田崇太郎のケトルベルボディメイク~しなやかなカラダを作るボディメイクテクニック~
ワークショップが開催されました。

ケトルベルの第一人者である山田崇太郎様を講師にお招きし、
ケトルベルの基本的な使い方やボディメイクへの応用の仕方をお話しいただきました。

 

ケトルベル ケトルベル

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最後は全員で少しきつめのサーキットトレーニング!
声を出しながら力を出し尽くしました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

 

 

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