【オンライン出演報告】雑誌Tarzan『骨盤・股関節周りのセルフケア』
【イベント出演報告】 雑誌Tarzanオンラインセミナー 骨盤・股関節周りのセルフケア ●日時：2023年2月27日（月）20～21時 ●主催：マガジンハウス（Tarzan） ●出演：澤木一貴（SAWAKI GYM）
ターザン監修トレーナーでもある澤木一貴が、Tarzanオンラインセミナーに三度登場！今回のテーマは『座り過ぎによる足腰の不調に。骨盤・股関節周りのセルフケア』。今回も100名を上回るみなさまに、パーソナルトレーナーならではのアプローチ方法をご紹介いたしました。
・骨盤前傾／後傾、それぞれの修正エクササイズ
・スマートネック解消エクササイズ
・コリ解消・血行促進テクニック
・正しい座り方 など
今回の模様や、今後のtarzanオンラインセミナーは、コチラのTEAM Tarzanにご入会いただくとご覧いただけます。
