【イベントレッスン報告】小学生のパフォーマンストレーニング教室
【イベントレッスン報告】 小学生のパフォーマンストレーニング教室 ●日時：2019年7月13日㈯9:00～10:30 ●会場：都内小学校 ●講師：澤木一貴（SAWAKI GYM代表）
2011年から実施している『小学生のパフォーマンストレーニング教室』が、本日都内で開催！
今日は、①ダイナミックストレッチ、②走りトレ、③ジャンプトレ、④筋トレ、⑤スタティックストレッチという基礎動作を90分かけて実施。子どもたちは、きつそうではありましたが、とても楽しそうに身体を使っていました。
イベントレッスンは単発でたまにですが、継続して指導できたら、パフォーマンス高すぎキッズがたくさん誕生するのにな、と（澤木談）。個別指導はやはりパーソナルトレーニングSAWAKI GYMに来ていただけたら、徹底ご指導させていただきます。
本指導は、以下の澤木の著書を元に進めております。
ご興味のある方は、ご一読をお薦めいたします。
