小学生の姿勢矯正と体幹トレーニング


小学生の体幹トレーニング

小学生の姿勢矯正と体幹トレーニング

 

 

弊社代表 澤木一貴とパーソナルトレーナー永島一平は、
6月20日に草加市の氷川小学校に呼ばれ、
小学生の姿勢矯正と体幹トレーニングの講演をさせていただきました。

最初の30分は、保護者に対して姿勢の重要性を講演しました。

 

小学生の体幹トレーニング 小学生の体幹トレーニング

 

続く45分は、親子入り乱れての体幹トレーニング。
「足」「背骨」「膝」を正しい位置にして、そのあとはひたすら動く内容となりました。

 

小学生の体幹トレーニング 小学生の体幹トレーニング

 

この日は暑い一日。体育館はさらに暑く、しかし、汗が気持ちいい時間になりました。

 

 

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