山田崇太郎のケトルベルテクニックVol.２
山田崇太郎のケトルベルテクニックVol.２
2015年12月26日（土）パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMで
大人気のワークショップを開催しました。
今回も山田崇太郎さんによるケトルベルの基本から、応用テクニックまで
様々なエクササイズが紹介されました。
ケトルベルは、ロシアで生まれた歴史あるトレーニングアイテム。
その独特な形状を活かして、カラダづくりをしていきます。
格闘家だけでなく女性のダイエットにも大変有効なアイテムなのです。
今日のスタジオは冷房ガンガン。それでもご参加のみなさまは汗だくでしたね…。
ご参加くださいましたみなさま、お疲れ様でした。
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