第10回アディダス パフォーマンス トレーニング更新講習会
第10回アディダス パフォーマンス トレーニング更新講習会
2015年11月24日(火)にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて
第10回アディダス パフォーマンス トレーニング更新講習会が開催されました。
今回のテーマは2015SS「ムーブメント」。
直進方向や横方向、方向転換の動きを基礎からしっかり行います。
後半は公園へ行き、直進方向の動きや横方向、方向転換の動きを行ないました。
全力でのダッシュは参加者の皆様も力を出し切った様子。
最後まで全員で動いて頑張りました。
ご参加の皆様ありがとうございました。
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