【イベントレポート】甲子園のスポーツクラブ「Vivo」様でファンクショナルトレーニングレッスン
【イベントレポート】 ホテルヒューイット甲子園スポーツクラブVivo様 ファンクショナルトレーニングを実施 ●日時：2026年10月3日（土）11:30～12:30 ●会場：ホテルヒューイット甲子園スポーツクラブVivo ●講師：澤木一貴／アシスタント：山下三輝 ●対象：40〜60代の会員様
今回のレッスンでは、実際に体を動かしながら、カラダの機能や体の使い方について参加者の皆様とディスカッションしました。
ファンクショナルトレーニングで大切にしているのは、筋力を高めることに加え、日常生活やスポーツで体をスムーズに使えるようになること。体の仕組みと動きを結びつけながら学ぶことで、普段の運動にも新たな気づきが生まれます。
当日はご質問も多く、会員の皆様の学ぶ意欲と、健康づくりへの意識の高さが感じられる時間となりました。講師にとっても、皆様とのやり取りを通じて充実したレッスンになりました。
ご参加いただいた皆様、開催にご協力いただいたスタッフの皆様、ありがとうございました。
株式会社SAWAKI GYMでは、フィットネスクラブでのイベントレッスンをはじめ、企業・自治体・地域団体向けの健康セミナーや体力づくり講座を承っています。
参加者の年齢や運動経験、開催目的に合わせて、講義と実技を組み合わせたプログラムをご提案します。全国各地への講師派遣に対応しておりますので、お気軽にご相談ください。
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