【イベント報告】少年少女野球向けトレーニング教室
【イベント報告】 少年少女野球トレーニング教室 ●日時：2025年11月15日（土）13:30～14:30 ●会場：落合第四小学校 ●主催：新宿ヤングノーブルス
「投げる」「打つ」が伸びる！カラダの使い方トレーニング教室を、SAWAKI GYM代表の澤木一貴た担当させていただきました。澤木はパフォーマンスコーチとして多くの高校野球チーム、子ども指導の経験があります。
今回は、「打つ」「投げる」を妨げるカラダのチェック（柔軟性・バランス）をし、子どもたちに最適なムーブメントプレパレーション（準備運動に使えるトレーニング）をアドバイスいたしました。とくに柔軟性は即効性があり、歓喜の声が上がっていました。
●プログラム
１．カラダチェック
２．ムーブメントプレパレーション
３．肩甲骨ムーブメント
４．直進移動しながらの動作の統合
秋晴れの暖かい陽気の中、行われました。
ご依頼いただきました星野様ほか監督、コーチ、保護者のみなさま、ありがとうございました。
