【講演会報告】筋肉づくりの基礎と筋トレの実際


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【講演会報告】
筋肉づくりの基礎と筋トレの実際

●日時:2019年9月7日(土)10:30~15:00
●会場:平塚プレジール
●主催:神奈川県市町村職員共済組合
●講師:澤木一貴/山下三輝

昨年から3度目となる神奈川県市町村職員共済組合様主催セミナーに、澤木と山下が登壇、今回は『筋トレ』をテーマに講演させていただきました。

【講演】
 ・筋肉づくりの運転生理学
 ・筋トレの基礎知識

 

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・脳トレでリフレッシュ

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・筋トレの実際

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ご受講のみなさまは、筋トレのベテランも、これから始まる方もいらっしゃいましたが、『一流のトレーニー』を目指す、という統一した目標に向かってトレーニングしていただきました。
この講演会が、ご受講のみなさまのお役に立ちましたら幸いです。

 

株式会社SAWAKI GYMでは、講演会・健康セミナーへの講師派遣を行っております。
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