パーソナルトレーナー澤木一貴によるパフォーマンスアップする自体重グループエクササイズ教室


自体重エクササイズ

パーソナルトレーナー澤木一貴によるパフォーマンスアップする自体重グループエクササイズ教室

 

 

ご参加のみなさまのお体のお悩み解消することを目的としたグループレッスンが、
福岡博多でセミナーを開催させて頂きました。

足のほぐしや背骨のストレッチなど、2時間に渡り様々なエクササイズを体験していただきました。
このレッスンを通じてカラダを動かすことの楽しさ、大切さを感じていただけましたら幸いです。

 

自体重エクササイズ 自体重エクササイズ

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