【講演レポート】ウェルネスチャレンジエキスポ2026登壇｜体力向上×健康経営の実践事例

【講演レポート】
ウェルネスチャレンジEXPO2026

●日時：2026年3月18日（水）14:20～15:00
●会場：代々木第二体育館
●主催：東京青年会議所（JCI）

株式会社SAWAKI GYM代表・澤木一貴は、2026年に代々木第二体育館で開催された「ウェルネスチャレンジエキスポ2026」に登壇いたしました。

本イベントは、健康経営・ウェルネス推進をテーマに、行政・企業・専門家が連携する実践型エキスポです。

講演概要｜対談＋実技による実践型セッション

澤木一貴は全3部構成の最終セッションにおいて、國本充洋先生と共同登壇。

講演では、

・最新の運動・スポーツ科学に関する知見の共有
・企業における体力向上施策の重要性
・実技を通じた理解促進

を組み合わせた構成で実施しました。

特に、参加者自身が身体を動かす「スタンドアップ」などのエクササイズを取り入れた点は、他講演との差別化ポイントとなりました。

講演当日は、新刊『体力おばけへの道超ハードモード編』の発売日でもあり、

書籍で紹介している
高強度インターバルトレーニング（HIIT）を実演。

短時間でも効果的に体力向上が図れる手法として、
企業の健康施策への応用可能性を提示しました。

イベント内では、

・国の健康施策に関する講演
・企業における健康経営の取り組み事例

が紹介され、
組織として健康をマネジメントする重要性が共有されました。

会場には多数の企業が出展し、

・体験型コンテンツ
・健康測定
・栄養関連（プロテイン試飲等）

など、従業員の健康意識向上につながる取り組みが紹介されていました。

本イベントを通じて明らかになったのは、

体力向上は、健康経営における重要な基盤である
という点です。

当社では、講演・研修・実技指導を通じて、
企業の健康課題に対する具体的なソリューションを提供しております。

健康経営の推進をご検討の企業様は、ぜひご相談ください。