【登壇予定】東京都主催筋力トレーニング実技講座（東京体育館）

2026年6月17日（水）、東京体育館サブアリーナにて開催される東京都主催事業「実技で学ぶ筋トレレベルアップ教室」に、澤木一貴が講師として登壇いたします。

本講座は、実技を中心に正しい筋力トレーニング方法を学ぶ90分プログラムです。姿勢評価、動作指導、負荷調整など、安全性と再現性を重視した内容となっています。

昨年度も同会場にて開催され、参加者満足度の高いプログラムとして評価をいただき、今年度も継続開催となりました。

■ 事業概要

主催：公益財団法人東京都スポーツ文化事業団／東京都
日時：2026年6月17日（水）18:30〜20:00
会場：東京体育館サブアリーナ
対象：15歳以上（中学生除く）

本事例は、行政主催の健康増進・体力向上プログラムとしての実績の一つです。

イベントのお申込みは4月に入ってからを予定しています。近くなりましたらご案内いたします。

～昨年の模様～