【研修報告】中日ドラゴンズ読谷キャンプ
【研修報告】 中日ドラゴンズ読谷キャンプ ●日時：2024年2月19日7:00～10:30 ●会場：読谷トレーニングセンター ●主催：BFRトレーナーズ協会 ●講師：澤木一貴（SAWAKI GYM）
今回、SAWAKI GYM澤木一貴は、中日ドラゴンズコーチ陣に対する「BFRトレーナー資格取得講座」を、BFRトレーナーズ協会のご依頼で担当させていただきました。ストレングス&コンディショニングや理学療法士のコーチ陣が熱心に受講され、今後選手サポートに活用していくとのことです。
BFRトレーニングは、筋力の強化、RFD（力の立ち上がり速度）を強化させるなど、優勝に向けて体作りに貢献していきます。
