【小学校講演実績】埼玉県加須市立大桑小学校にて体幹トレーニング講演を実施

• 投稿日 2026年2月13日
• レポート

【小学校講演報告】
加須市大桑小学校「パフォーマンスと怪我の予防のための体幹トレーニング」

●日時：2026年2月10日（火）14:05～15:25
●学校：埼玉県加須市大桑小学校
●講師：澤木一貴／アシスタント：三輝、太雅

2026年2月10日、埼玉県加須市立大桑小学校にて、SAWAKI GYM代表・澤木一貴が「パフォーマンスアップ・怪我を予防する体幹トレーニング」をテーマに講演を行いました。体育館に3、4年児童が約150集まり、実技を交えた体験型の講演となりました。

近年、小学校現場では姿勢不良や運動能力の二極化、転倒や骨折などの怪我の増加が課題として挙げられています。本講演では、体幹を単なる腹筋運動として捉えるのではなく、姿勢・呼吸・バランス・股関節の使い方といった「身体操作の土台」として解説しました。

実演では、片脚バランスや正しいランジ動作、ジャンプ動作の改善ポイントなどを紹介し、児童がその場で体感できる構成としました。身体の使い方を少し修正するだけで安定性や動きが変わることを体験し、積極的な参加姿勢が印象的でした。

SAWAKI GYMでは、小学校・中学校・高校向けの体力向上講演、部活動サポート、教職員研修、保護者向け講座などを全国で実施しております。科学的根拠に基づき、安全性を最優先に設計したプログラムを提供しています。

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