【登壇情報】体力づくり講演｜NHKカルチャー浜松教室に澤木一貴が登壇

体力づくり講演をNHKカルチャー浜松教室で開催

健康セミナー講師派遣.com登録講師であり、
書籍『体力おばけへの道』著者の澤木一貴が、NHKカルチャー浜松教室にて講演を行います。

テーマは
「疲れにくい体をつくる“一生使える運動習慣”」

中高年世代を中心に、日常生活を快適に過ごすための体力づくりを解説します。

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現代は、

・疲れやすい
・回復が遅い
・転倒リスクが高まる
・慢性的な不調が続く

といった課題を抱える方が増えています。

これらの多くは「体力低下」が背景にあります。

本講座では、

の両面から、体力を体系的に整理し、実践方法を提示します。

日時：2026年5月30日（土）
会場：NHK文化センター浜松教室
形式：講義＋軽運動実技
対象：一般向け

浜松エリアでの公開講座となります。
直接澤木の講義を受けられる貴重な機会です。

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健康セミナー講師派遣.comでは、

・健康経営セミナー
・体力向上プログラム
・高齢者向け転倒予防講座
・防災体力講演

など、目的に応じた講師派遣を行っています。

今回のNHKカルチャー講座のような公開講座形式も対応可能です。
体力を軸にした講演をご検討の企業・自治体様はぜひお問い合わせください。