～身体の機能・パフォーマンスを高める～ ムーブメントプレパレーションの全て！
～身体の機能・パフォーマンスを高める～
ムーブメントプレパレーションの全て！
7月26日（火）に東京体育館 第一会議室にて
「～身体の機能・パフォーマンスを高める～ ムーブメントプレパレーションの全て！」
セミナーが開催されました。
パフォーマンスを高めるためのウォーミングアップである
ムーブメントプレパレーションを深く掘り下げ、どのような意図をもってプログラムを
組んでいくのかを学んでいきました。
前編はムーブメントプレパレーションの理論を中心に進行し、後編は実際に動いて学んでいきます。
参加者の皆様は汗だくになりながらも最後まで動き続けました。
実技の時間では、学んだ種目をすぐに現場で利用できるように指導の実習も行われました。
ご参加の皆様ありがとうございました。
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