ムーブメントプレパレーション ~動きが格段に良くなり、怪我を予防する究極の準備運動~
ムーブメントプレパレーション ~動きが格段に良くなり、怪我を予防する究極の準備運動~
2016年11月3日(木)に福岡・サンレイクかすやにて
ムーブメントプレパレーション ~動きが格段に良くなり、怪我を予防する究極の準備運動~
が開催されました。
パーソナルトレーナーや、各種スポーツコーチ、選手が集まりくださいました。
前半は理論、後半は実技と、たっぷり3時間、
ムーブメントプレパレーションについて楽しんでいただきました。
ご参加のみなさまにつきましては、
この内容を今後のスポーツ&フィットネス活動に活かしていただけましたら幸いです。
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