フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMで開催された
フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会の模様です。
講師：澤木一貴(フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング マスタートレーナー)
山下三輝(フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング マスタートレーナー)
基本的なストレッチから筋コンディショニング、ご参加の方のリクエストに応え、
様々なエクササイズ紹介とその指導法をご案内させていただきました。
ご参加のみなさまありがとうございました。
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