【セミナー報告】 身体特性チェック ～クライアントの身体の特性を知って、安全なパーソナルトレーニングを～
SAWAKI GYM代表／NESTA JAPAN理事の澤木が、2017NESTAパーソナルトレーナーズサマーセッションにて、次のレッスンを担当させていただきました。
身体特性チェック ～クライアントの身体の特性を知って、安全なパーソナルトレーニングを～
身体特性チェックとは、O脚やX脚、Q-Angleなどアライメントを始め、関節可動域、関節の緩さなど様々な項目を調べる測定です。通常パーソナルトレーニングでは初回のトレーニングでチェックします。
90分という限られた時間ではありましたが、実際に測定し、理解を深めることができた場になったのではないでしょうか。
ご参加のみなさま、誠にありがとうございました。実際に身体特性チェックを受けたい方はパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMにお問合せください。
