朝活ケトルベルワークショップ④トレーニングと競技動作をつなげる
朝活ケトルベルワークショップ④
トレーニングと競技動作をつなげる
2016年5月23日（月）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて
朝活ケトルベルワークショップが開催されました。
今回のテーマは
『トレーニングが競技パフォーマンス向上に繋がらない人のためのケトルベルトレーニング』。
競技パフォーマンスとトレーニングをつなげる為にはフォームが大切という事で
本日のワークショップはフォーム習得を目標に行いました。
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