【講演会報告】3月10日㈯ 川口市主催『輝く女性の健康講座 体幹美人のすすめ』
【講演会報告】
『輝く女性の健康講座 体幹美人のすすめ』
●日時：2018年3月10日（土）10:00~12:00
●主催：川口市
●講師：澤木一貴／山下三輝
今年で5年目となる講演会講師を澤木と山下が務めさせていただきました。80名の川口市在住の女性がご参加くださいました。
体幹美人とは2013年に澤木が著書として発表した姿勢と動作を整える女性のためのボディメイク理論です。
今回の内容は、①体幹美人理論講義、②体幹美人エクササイズ、③リフレッシュエクササイズKAZEprepの3本をミックスしての盛りだくさんな2時間としました。
寒い体育館でしたが、汗をかく方も！？
講義
体幹美人エクササイズ
リフレッシュエクササイズKAZE prep
ご参加のみなさま、主催のスタッフのみなさま、ありがとうございました。
今後もSAWAKI GYMでは、健康情報の発信に努めていきたいと思います。
